bạn thân,
Trước hết, tôi muốn khẳng định rằng bạn không phải là duy nhất. Khó lên đỉnh là vấn đề mà hầu hết chị em gặp phải trong đời sống vợ chồng. Nhiều phụ nữ cho biết họ cũng trải qua cảm giác dễ chịu, căng cơ do được kích thích nhưng sau đó sẽ giảm dần.
Có một điều bạn nên nhớ rằng, “chuyện ấy” không chỉ là chuyện “lên đỉnh”. Tập trung vào các chuyển động thú vị, cho phép cảm xúc di chuyển mà không bị áp lực. Những sự ép buộc không cần thiết như “tôi phải đạt cực khoái” sẽ giết chết hoàn toàn những cảm xúc mới được làm mới của bạn. Tìm hiểu thêm về cơ thể của chính bạn, về phản ứng tình dục của bạn quan trọng hơn việc ngồi đó suy nghĩ “tại sao mình không đạt cực khoái?”.
Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn tăng cảm giác hưng phấn:
– Khám phá bản thân: Để giúp bạn tìm hiểu về phản ứng của mình đối với kích thích tình dục. Khi ở bên chồng, hãy dạy anh ấy cách mà bạn cảm thấy thoải mái và cảm xúc nhất.
– Hỗ trợ từ bên ngoài: Nếu cần sử dụng chất bôi trơn, đừng ngần ngại. Hạn hán làm tăng nỗi đau và đánh cắp niềm vui. Một chút hỗ trợ bên ngoài giúp mang cực khoái đến gần hơn.
– Tập thư giãn, hít thở, tập trung tích cực, hạn chế tối đa sự phân tâm – tất nhiên việc này nên thực hiện vào lúc khác, không nên giữa cuộc “giao ban”.
HL
Dựa theo BS
